La Nota
Verano seguro para tu bebé: Consejos para proteger su piel delicada
Es común que, con la llegada de la estación más esperada del año, las salidas con tus hijos aumenten y visites parques, playas, el campo y todo tipo de paseos al aire libre donde, sin lugar a duda, habrá exposición al sol. Para ello debemos ser más cuidadosos, colocarles sombrero, bloqueador solar, ropa ligera de colores claros, e hidratarlos constantemente.
¿Cómo mantener las metas que nos proponemos al inicio de año?
El inicio de un nuevo año trae consigo la oportunidad de renovarse y redefinir los objetivos para los próximos doce meses. Estas metas suelen abarcar diversos aspectos de la vida; sin embargo, gran parte de ellas están vinculadas a la salud, un pilar fundamental para el bienestar integral. Para que estos propósitos sean efectivos y sostenibles en el tiempo, es esencial abordarlos con una estrategia bien definida, que incluya establecer logros realistas y alcanzables, contar con un plan que permita mantenerse enfocado, y reconocer la importancia de hacer un seguimiento constante, adaptando las metas conforme avanzamos.
La Academia Cantolao destacó en torneo de menores en Chile
La Serena Soccer Cup, un torneo internacional de fútbol infantil, que se ha consolidado como uno de los eventos más esperados en la región. Este certamen anual reúne a jóvenes talentos de distintas partes de América del Sur, y su octava edición, celebrada desde el 6 al 11 de enero de 2025, no fue la excepción. Equipos de diversas categorías, representando a países como Chile, Argentina y Perú, se congregaron en la ciudad de La Serena para vivir días de intensa competencia y camaradería.
Jóvenes peruanos llevan alegría al Hospital Neoplásicas
Por segundo año consecutivo, estudiantes peruanos de Cypress Bay High School, en Weston, Florida, han demostrado el poder transformador de la solidaridad al llevar esperanza y alegría a niños con cáncer del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN) en Perú. Este año, jóvenes entre 14 y 18 años lograron recolectar y enviar 100 juguetes que fueron entregados el pasado 24 de diciembre, iluminando con sonrisas el rostro de pequeños guerreros en tratamiento.
Estudian un agujero negro supermasivo con características nunca vistas antes
Instituciones como la Universidad de Maryland (EE.UU.), la NASA y el Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC) participan en el estudio de una galaxia que alberga un agujero negro supermasivo con características nunca vistas previamente, como la emisión de un chorro de plasma y unas inusuales y rápidas fluctuaciones de rayos X.
Los chimpancés están genéticamente adaptados a su entorno y a infecciones como la malaria
Las adaptaciones genéticas que han desarrollado los chimpancés no solo les ayudan a sobrevivir en los hábitats que ocupan (selva y sabana) sino que incluso les protegen de algunas infecciones como la malaria, según un estudio internacional cuyas conclusiones se han publicado en la revista Science.
El cráneo que se especuló que sería de la hermana de Cleopatra pertenece a un adolescente
En las ruinas de Éfeso (Turquía) se halló en 1929 un cráneo sobre el que durante tiempo se especuló que podría pertenecer a Arsinoe IV, hermana de Cleopatra, pero un análisis con técnicas avanzadas indica que pertenece a un varón de 11 a 14 años que sufría un desarrollo patológico.
Consejos para cuidar tu salud mental
En nuestra sociedad, todavía es común escuchar “no llores” o “sé fuerte” cuando alguien muestra sus emociones. Este tipo de frases, aunque bien intencionadas, refuerzan la falsa creencia de que expresar lo que sentimos nos hace débiles. ¿Cuántas veces hemos evitado llorar o hablar de lo que nos preocupa por miedo al qué dirán? Estos estigmas no solo afectan nuestra salud mental, sino que nos alejan de lo que realmente importa: cuidar de nosotros mismos.
Exposición de pintura “Quince Días” del 8 al 31 de enero en Miraflores
La destacada pintora Andrea Velasco Astete inauguró la exposición denominada “Quince días” inspirada en la experiencia de su abuelo Jaime Velasco-Astete, quien sufrió la volcadura de su balsa tuvo que luchar durante 15 días para encontrar un camino de regreso a la civilización y conseguir la ayuda para uno de sus compañeros de aventuras.
Los primeros hominidos del Pleistoceno medio ya procesaban alimentos vegetales
Los primeros homínidos del Pleistoceno medio temprano, hace 780.000 años, ya eran capaces de procesar una gran variedad de alimentos vegetales ricos en almidón, a pesar de que las plantas silvestres suelen requerir técnicas más largas y exhaustivas que la carne antes de su consumo.
